Makarony Makarony dlaczego one?

Siemka jak tam wam niedziela mija bo mi bardzo aktywnie dziś bieganie przygotowanie do półmaratonu pełną parą mam dla was fajną potrawę po bieganiu albo przed bieganiem makarony makrony makarony !!!! 
A więc tak dlaczego makaron z tego co wiem to makaron jest bardzo dobrym posiłkiem możemy go przygotować na wiele sposobów .

• Łatwy w przygotowaniu  
• Smaczny
• Odżywczy
• Zdrowy
• Wygodny w przygotowaniu
• W przystępnej cenie

Makaron to nie jeden z posiłków które zawiera węglowodany  Pieczywo, ziemniaki, kasze, ryż czy ziemniaki również są dobrym i bardzo wartościowym źródłem tego składnika odżywczego.  Ja polecam Makaron pszenny, ryżowy czy sojowy to świetny pomysł na posiłek  treningiem czy zawodami, natomiast pełnoziarnisty, gryczany czy razowy – z racji na zawartość błonnika drażniącego przewód pokarmowy podczas intensywnych ćwiczeń – lepszy jest w dni bez treningu.