1 mar 2015

Pyszna sałatka z tuńczykiem po treningu !!!

Leci moje ulubiona sałatka.  Często gdy wracam z siłowni albo z basenu przygotowuję sobie sałatkę  z tuńczykiem i świeżymi pomidorami.Jest to dobry sposób na podwieczorek albo na kolacje zależy o której godzinie wracamy.


Składniki:
  • sałata lodowa
  • puszka tuńczyka w sosie własnym
  • 2 pomidory
  • ogórek zielony średniej wielkości
  • sól, pieprz, zioła prowansalskie
  • 1 papryka czerwona
  • sos sałatkowy grecki (knorr) 

Sałatę kroimy wrzucamy do miski przyprawiamy odrobinę solą.Pomidory kroimy w kostkę tak samo robimy z ogórkiem i papryka gdy mamy już wszystkie składniki pokrojone łączymy je z sałata dodajemy tuńczyka i dokładnie mieszamy. Przed podaniem przygotować sos sałatkowy grecki i polać sałatkę przed zjedzeniem sos doda nam dobrego smaku do sałatki.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz