Ja najbardziej lubię rano sobie zjeść płatki owsiane z jogurtem naturalnym z bananem z borówkami albo z malinami. Takie danie jest bardzo dobre dla ludzi na diecie zawiera dużo błonnika co jest potrzebne na diecie a także daje nam energie.
sposób przygotowania
-Banan,borówki
-1 szklanka płatków owsianych górskich -jogurt naturalny
-mięta dla dekoracji
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz